¿QUÉ ES THE FORGE?
En The Forge entrenas como se entrena de verdad:
movimientos funcionales, cargas libres y sesiones diseñadas para mejorar tu fuerza, tu resistencia y tu capacidad física real.
Aquí no vienes solo a sudar.
Vienes a mejorar tu rendimiento.
Cada sesión combina trabajo de fuerza, acondicionamiento metabólico y ejercicios funcionales para desarrollar un físico fuerte, ágil y preparado para cualquier desafío.
Entrena con estructura, intensidad y propósito.
🔴 TIPOS DE ENTRENAMIENTO
METCON
Entrenamientos de alta intensidad orientados a mejorar tu resistencia muscular y cardiovascular.
Circuitos dinámicos con kettlebells, barras, peso corporal, trineos y ergómetros.
Ideal para quemar grasa y mejorar tu condición física general.
CROSS SYSTEM
Sesiones centradas en el desarrollo de fuerza real.
Trabajo con barras, cargas externas y movimientos multiarticulares para construir potencia y rendimiento.
Perfecto para quienes quieren subir su nivel físico.
GLUTE LAB
Entrenamiento específico de tren inferior.
Sesiones enfocadas en glúteos y piernas utilizando hip thrust, peso libre y máquinas especializadas.
Trabajo técnico, intenso y efectivo.
¿PARA QUIÉN ES THE FORGE?
The Forge está pensado para personas que quieren entrenar más allá de la típica clase dirigida.
✔ Personas que quieren mejorar su forma física
✔ Deportistas que buscan complementar su disciplina
✔ Gente que quiere entrenar duro pero con estructura
✔ Socios de fitness que quieren dar un paso más
No necesitas experiencia previa.
Solo ganas de entrenar.
ENTRENADORES
Las sesiones están dirigidas por Xavi Flotats, entrenador especializado en fuerza y acondicionamiento.
Programaciones estructuradas, progresiones inteligentes y sesiones que realmente te hacen mejorar.
CÓMO PARTICIPAR
Los socios pueden acceder a las clases utilizando créditos de actividad.
También existen bonos de 10, 20 y 40 créditos, perfectos para quienes quieren entrenar de forma flexible.
Paga solo por las sesiones que realizas.
🎟 BONO 10 CREDITOS
✅ Acceso a todas las clases dirigidas en The Forge:
– Metcon
– Glute Lab
– Cross System✅ Acceso a todas las areas y disciplinas:
– Sala de Pesas
– Functional Training The Forge
– Boxeo / K1 / Muay Thai
– MMA
– Brazilian Jiu-Jitsu
– Grappling📅 Duración del bono: 12 meses
- 📌 Sistema por créditos:
Cada reserva descuenta créditos según la actividad: - 🏋️ Sala de Pesas → 1 crédito
🏋️ The Forge Funcional Training → 1 crédito
🥊 Boxeo / Kick / Muay Thai → 2 créditos
🥋 Jiu Jitsu / Grappling / MMA → 3 créditos - 💳 Los créditos se consumen automáticamente al reservar clase o acceso. Puedes combinarlos como quieras, en los días y horarios que te vayan mejor.
🔴 Ideal para visitas puntuales o semanas sueltas
🎟 BONO 20 CREDITOS
✅ Acceso a todas las clases dirigidas en The Forge:
– Metcon
– Glute Lab
– Cross System✅ Acceso a todas las areas y disciplinas:
– Sala de Pesas
– Functional Training The Forge
– Boxeo / K1 / Muay Thai
– MMA
– Brazilian Jiu-Jitsu
– Grappling📅 Duración del bono: 12 meses
- 📌 Sistema por créditos:
Cada reserva descuenta créditos según la actividad: - 🏋️ Sala de Pesas → 1 crédito
🏋️ The Forge Funcional Training → 1 crédito
🥊 Boxeo / Kick / Muay Thai → 2 créditos
🥋 Jiu Jitsu / Grappling / MMA → 3 créditos - 💳 Los créditos se consumen automáticamente al reservar clase o acceso. Puedes combinarlos como quieras, en los días y horarios que te vayan mejor.
🟡 Ideal para quienes vienen de forma intermitente. Mas libertad y precio mejorado por entrenamiento.
🎟 BONO 40 CREDITOS
✅ Acceso a todas las clases dirigidas en The Forge:
– Metcon
– Glute Lab
– Cross System✅ Acceso a todas las areas y disciplinas:
– Sala de Pesas
– Functional Training The Forge
– Boxeo / K1 / Muay Thai
– MMA
– Brazilian Jiu-Jitsu
– Grappling📅 Duración del bono: 14 meses
- 📌 Sistema por créditos:
Cada reserva descuenta créditos según la actividad: - 🏋️ Sala de Pesas → 1 crédito
🏋️ The Forge Funcional Training → 1 crédito
🥊 Boxeo / Kick / Muay Thai → 2 créditos
🥋 Jiu Jitsu / Grappling / MMA → 3 créditos - 💳 Los créditos se consumen automáticamente al reservar clase o acceso. Puedes combinarlos como quieras, en los días y horarios que te vayan mejor.
🟢 La opcion más rentable: entrena desde solo 5,50€ por sesión de pesas.
HORARIOS
Clases disponibles de lunes a jueves.
Consulta los horarios actualizados en recepción o en nuestra app.
¿LISTO PARA ENTRAR EN THE FORGE?
Entrena más fuerte.
Entrena con propósito.
Entrena donde se forjan atletas.
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