Existen multitud de Batidos Verdes, pero os presentamos un batido que consumimos diariamente en PUROIMPACTO, es facil de preparar y vuestra salud lo agradecera muchisimo. Y mas aún los deportistas que por necesidades de rendimiento ingerimos muchas proteinas y sobretodo de procedencia animal.
Beneficios de los Batidos Verdes:
– Purificador de sangre.
– Aumentan la energía, contienen proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes.
– Facilitan la digestión y reduce los niveles de colesterol malo.
– Muy útil como anti-inflamatorio y para combatir el estreñimiento.
– Aumenta el sistema inmunológico.
– Estimula el metabolismo y ayuda a la perdida de grasa.
– Proteger nuestro cuerpo de los radicales libres.
– Es un alimento alcalino para conseguir un pH más equilibrado y además es un desintoxicante.
– Anti-cancerígeno.
– Y un largo etc de beneficios…
Ingredientes:
– Barley Grass de Mr. Popper’s de Amix Nutrition
– Spirulina organica
– 1 Limón partido en 4 trozos
– 2 ramas de canela
– 1 Jengibre grande
– 1 puñado de Hojas de Espinaca Fresca
– 1 naranja o mandarina
Se trocea el Jengibre y el limón, y junto a las dos ramas de canela, lo metemos en una olla con 1,5 litros de agua aproximadamente. Cuando empieza a hervir lo dejamos 25 minutos.
Una vez acaba la infusión, lo filtramos y lo colocamos en un tarro o cualquier envase, para enfriarlo en la nevera y poder ir adquiriendo las dosis necesarias diarias.
En una batidora eléctrica, añadimos 1 medidor de Barley Grass de Amix Nutrition, media cucharadita de postre de Spirulina, unas hojas de espinacas frescas, una mandarina o naranja y 1 vaso de la infusión que hicimos del Jengibre, Limón y Canela. Opcionalmente podemos alargarlo con un poco de Zumo de naranja natural o sin azucares. Y batirlo bien.
Ya solo queda servir y disfrutarlo bien fresquito! Enjoy!
