Batidos Verdes

16/05/2020 | Fitness

Existen multitud de Batidos Verdes, pero os presentamos un batido que consumimos diariamente en PUROIMPACTO, es facil de preparar y vuestra salud lo agradecera muchisimo. Y mas aún los deportistas que por necesidades de rendimiento ingerimos muchas proteinas y sobretodo de procedencia animal.

Beneficios de los Batidos Verdes:

– Purificador de sangre.

– Aumentan la energía, contienen proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes.

– Facilitan la digestión y reduce los niveles de colesterol malo.

– Muy útil como anti-inflamatorio y para combatir el estreñimiento.

– Aumenta el sistema inmunológico.

– Estimula el metabolismo y ayuda a la perdida de grasa.

– Proteger nuestro cuerpo de los radicales libres.

– Es un alimento alcalino para conseguir un pH más equilibrado y además es un desintoxicante.

– Anti-cancerígeno.

– Y un largo etc de beneficios…

cache 47155255

Ingredientes:

– Barley Grass de Mr. Popper’s de Amix Nutrition

– Spirulina organica

– 1 Limón partido en 4 trozos

– 2 ramas de canela

– 1 Jengibre grande

– 1 puñado de Hojas de Espinaca Fresca

– 1 naranja o mandarina

cache 47155710

Se trocea el Jengibre y el limón, y junto a las dos ramas de canela, lo metemos en una olla con 1,5 litros de agua aproximadamente. Cuando empieza a hervir lo dejamos 25 minutos.

Una vez acaba la infusión, lo filtramos y lo colocamos en un tarro o cualquier envase, para enfriarlo en la nevera y poder ir adquiriendo las dosis necesarias diarias.

cache 47155640

En una batidora eléctrica, añadimos 1 medidor de Barley Grass de Amix Nutrition, media cucharadita de postre de Spirulina, unas hojas de espinacas frescas, una mandarina o naranja y 1 vaso de la infusión que hicimos del Jengibre, Limón y Canela. Opcionalmente podemos alargarlo con un poco de Zumo de naranja natural o sin azucares. Y batirlo bien.

cache 47155792

Ya solo queda servir y disfrutarlo bien fresquito! Enjoy!

cache 47155798

Otros Artículos

Días de Prueba o Días Eventuales

Días de Prueba o Días Eventuales

Muchas veces nos escribís para solicitar dias de prueba al gimnasio o pagar por un solo acceso. En Puro Impacto no tenemos esas opciones. ¿Porque? 👉🏻 Primera y principal por respeto y por garantizar una seguridad hacia nuestros socios, ya que una prueba o un dia...

La Historia de la UFC y su Relación con el MMA

La Historia de la UFC y su Relación con el MMA

La reciente victoria de Ilia Topuria en la UFC ha avivado el entusiasmo por las artes marciales mixtas (MMA) a niveles sin precedentes. En Puro Impacto, hemos notado una creciente tendencia de personas que desean inscribirse en la "UFC", sin darse cuenta de que, en...

Cómo elegir la talla de los guantes de boxeo

Cómo elegir la talla de los guantes de boxeo

Los deportes de contacto y las artes marciales generan cada vez más interés entre la población. Los motivos son muy variados, desde la mejora en el aspecto físico a la ganancia en autoestima y confianza, pasando por la seguridad que aporta en materia de autodefensa....