Batidos Verdes

16/05/2020 | Fitness

Existen multitud de Batidos Verdes, pero os presentamos un batido que consumimos diariamente en PUROIMPACTO, es facil de preparar y vuestra salud lo agradecera muchisimo. Y mas aún los deportistas que por necesidades de rendimiento ingerimos muchas proteinas y sobretodo de procedencia animal.

Beneficios de los Batidos Verdes:

– Purificador de sangre.

– Aumentan la energía, contienen proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes.

– Facilitan la digestión y reduce los niveles de colesterol malo.

– Muy útil como anti-inflamatorio y para combatir el estreñimiento.

– Aumenta el sistema inmunológico.

– Estimula el metabolismo y ayuda a la perdida de grasa.

– Proteger nuestro cuerpo de los radicales libres.

– Es un alimento alcalino para conseguir un pH más equilibrado y además es un desintoxicante.

– Anti-cancerígeno.

– Y un largo etc de beneficios…

cache 47155255

Ingredientes:

– Barley Grass de Mr. Popper’s de Amix Nutrition

– Spirulina organica

– 1 Limón partido en 4 trozos

– 2 ramas de canela

– 1 Jengibre grande

– 1 puñado de Hojas de Espinaca Fresca

– 1 naranja o mandarina

cache 47155710

Se trocea el Jengibre y el limón, y junto a las dos ramas de canela, lo metemos en una olla con 1,5 litros de agua aproximadamente. Cuando empieza a hervir lo dejamos 25 minutos.

Una vez acaba la infusión, lo filtramos y lo colocamos en un tarro o cualquier envase, para enfriarlo en la nevera y poder ir adquiriendo las dosis necesarias diarias.

cache 47155640

En una batidora eléctrica, añadimos 1 medidor de Barley Grass de Amix Nutrition, media cucharadita de postre de Spirulina, unas hojas de espinacas frescas, una mandarina o naranja y 1 vaso de la infusión que hicimos del Jengibre, Limón y Canela. Opcionalmente podemos alargarlo con un poco de Zumo de naranja natural o sin azucares. Y batirlo bien.

cache 47155792

Ya solo queda servir y disfrutarlo bien fresquito! Enjoy!

cache 47155798

Otros Artículos

Cómo elegir la talla de los guantes de boxeo

Cómo elegir la talla de los guantes de boxeo

Los deportes de contacto y las artes marciales generan cada vez más interés entre la población. Los motivos son muy variados, desde la mejora en el aspecto físico a la ganancia en autoestima y confianza, pasando por la seguridad que aporta en materia de autodefensa....

Qué es el MMA o Artes Marciales Mixtas

Qué es el MMA o Artes Marciales Mixtas

Si has llegado hasta aquí es porque te interesan los deportes de contacto y las artes marciales. Quizás hasta sientas admiración o tengas en alta estima a luchadores como Conor McGregor y otros participantes de la UFC. Hoy te contamos qué es MMA, qué se conoce como...