Aprender a boxear desde tu gimnasio en Barcelona

Conoces el boxeo, lo has visto por la tele, incluso la película de Rocky pero nunca te has iniciado para aprender a boxear como un profesional. Si eres un rookie del boxeo, y buscas un gimnasio en Barcelona con expertos que antaño se dedicaban a boxear en ligas profesionales, pues entonces sigue leyendo este artículo. Te vamos a explicar que es el boxeo, de donde viene, que hace y como lo puedes practicar con nosotros. ¡Empezamos!

El boxeo es un deporte de contacto, como ningún otro, se usan partes del cuerpo que estén permitidas según el reglamento, donde dos contendientes usan sus puños para golpear a su oponente en zonas del cuerpo estratégicas, buscando vencerlo. Este se lleva a cabo en un cuadrilátero especializado para tal fin y en periodos de tiempo llamados “asaltos”. Los boxeadores son regidos mediante normas y reglamentos respetados por las organizaciones.

El boxeo tiene raíces africanas, ya en el año 6000 a. C., se practicaba una modalidad semejante a la actual, salvo por algunos añadidos como la protección de los puños y boca, y la inserción de reglas estrictamente estipuladas, el boxeo es un deporte que no ha cambiado mucho. Este fue difundido por el país egipcio, mesopotámico, indio, e incluso llegó hasta la Antigua Grecia, donde fue introducido en el año 688 a. C. a los Juegos Olímpicos.

El boxeo es un deporte muy respetado, la cultura actual lo venera como el mayor exponente de superación, resaltando valores como la constancia y el perfeccionamiento continuo. Es por ello que en el Puro Impacto tenemos la responsabilidad de formar a las personas en este apreciado deporte, para que sea adoptado como un estilo de vida, una aptitud personal, o una carrera profesional.

¿Para qué sirve el boxeo?

El boxeo es una disciplina como pocas, sus beneficios no solo son corporales, sino también mentales y en la formación del carácter personal. El boxeo consta de un entrenamiento específico, que ayuda al mejoramiento de las habilidades defensivas y ofensivas, prepara al cuerpo y la mente para enfrentar situaciones de combate y fortalece las destrezas motoras.

Algunas de las ventajas que se encuentran al entrenar la disciplina del boxeo en Puro Impacto son las siguientes:

·Aumenta la salud cardiovascular

El boxeo tiene una característica muy importante, ser un deporte de alto nivel y desempeño. Los entrenamientos en nuestro gimnasio en Barcelona cuentan con regímenes dispuestos a afianzar la actividad cardiovascular, lo cual tiene efectos positivos en el ámbito de la salud, ya que mejora la resistencia del corazón, promueve la quema de grasa corporal, refuerza el sistema inmune, y frena los altos niveles de colesterol.

·Mejoran la salud de los huesos

El boxeo es un deporte de alto impacto, lo que significa que necesitan una fuerza considerable para ser ejecutado que puede llegar a multiplicar el peso del propio cuerpo. Al ejercer una gran fuerza sobre los huesos, estos se ven obligados a crecer y ser más resistentes, lo que a largo plazo beneficia la salud y previene problemas como la osteoporosis. Impartimos entrenamientos donde se promueve el uso de fuerza, de manera que las ventajas derivadas de esta actividad puedan apreciarse.

·Ayuda a fortalecer los músculos

La constante actividad física que genera los entrenamientos fortalece la capacidad muscular, además tonifican las fibras musculares haciéndola más fuertes y promoviendo su crecimiento. Esto se traduce en una mayor velocidad y fuerza corporal, que a su vez beneficia la ganancia de masa muscular de calidad.

·Mejora el sentido del equilibrio y coordinación

Los profesionales del boxeo tienen la peculiaridad de tener una velocidad de reacción y agilidad superior a una persona promedio, que viene de la necesidad de anticipar y bloquear los impactos del oponente. Esta ventaja competitiva se logra mediante el entrenamiento continuado del sentido de la coordinación y el equilibrio, forzando a la mente y al cuerpo a reaccionar más rápidamente y de forma eficaz, y en el Puro Impacto tu gimnasio en Barcelona somos expertos en ello.

Beneficios del boxeo para la salud mental

El pugilismo es un deporte fuertemente ligado al aprovechamiento y mejoramiento de los recursos mentales, esto lo logra gracias a la progresión y aumento constante de los límites que puedes sobrepasar. El boxeo enseña disciplina y perseverancia, dos aptitudes importantes en la vida diaria, y en nuestro gimnasio puedes comenzar desde ya, donde serás entrenado por profesionales expertos en este arte.

El boxeo también ejerce una acción positiva en la autoestima, debido a la seguridad mental que se debe tener ante un enfrentamiento. El sentirse capaz y fuerte para superar los desafíos promueven el bienestar y autoestima, claves para una vida sana. Igualmente, al entrenar aspectos como la velocidad de respuesta y de acción, también se refuerza la toma de decisiones acertadas. Los entrenamientos que son impartidos por excelentes instructores profesionales, te ayudarán a alcanzar la cúspide tu fuerza mental y física.

El boxeo como una disciplina profesional y su acción en el estado físico

En la actualidad son muchas las personas que se dedican al boxeo de forma profesional, estos han tomado el arte del pugilismo como su carrera, y en su recorrido han encontrado grandes beneficios, tanto de realización personal, al superar los combates y mantener una aptitud motivada frente a situaciones adversas, como físicas, al promover el aumento de fuerza y la resistencia corporal. En el Gimnasio estamos dispuestos a ayudarte en la realización de tus objetivos.

Del mismo modo, debes recordar que la carrera de boxeo requiere de sacrificios, tanto físicos que cursan por exigencias corporales cada vez mayores, como mentales al incentivar un estado de calma y análisis del oponente y de la situación. Estos sacrificios deben tomarse como ventajas dentro de la carrera profesional del boxeo, ya que sin ellos no es posible lograr una mejora sustancial en el tiempo.

Contamos con profesionales expertos que te garantizan aprender a boxear efectivamente, enseñándote los modos, técnicas, destrezas, teorías, y estrategias necesarias para tu evolución. El boxeo es una disciplina que debe ejecutarse constantemente, de forma ininterrumpida, con metas específicas, pero, más importante aún, con la motivación necesaria para cumplirlas.

En el Gimnasio tenemos los recursos necesarios para enseñarte a boxear, además de perfeccionar tu cuerpo y mente en el transcurso de los entrenamientos. Nuestros entrenadores calificados están dispuestos a ayudarte en el recorrido, si quieres profundizar en nuestro modo de enseñanza puedes visitar nuestra página web haciendo clic en el siguiente puroimpacto.com, donde encontrarás mucha información y conocerás más ampliamente el mundo del boxeo, nuestros planes y precios para darte de alta y empezar así tu aventura para aprender a boxear.

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