GYM Puro Impacto Barcelona

¿Cómo tomar la Creatina Monohidrato?

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Algo en lo que normalmente se falla, es con que tomar la Creatina Monohidrato. Recordar que la Creatina Monohidrato es insulinodependiente, por lo que la debéis de tomar con alguna fuente de hidrato rápido (zumo, isotonica, etc) para provocar ese pico de insulina y...

Categorías del boxeo según el peso

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Las categorías de boxeo según peso son en lo que se basa la configuración de la competición deportiva en esta disciplina. No es difícil de entender para quienes lo practican, pero los no iniciados suelen tener algunas dudas. Si te acabas de aficionar a este deporte...

Qué es el jiu jitsu brasileño

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El jiu jitsu brasileño está conquistando muchos gimnasios y centros de artes marciales. La modalidad ha traspasado el país carioca para convertirse en un deporte de moda que practican millones de personas. Parte de su interés mediático está en que sus movimientos...

Reglas del boxeo según la categoría

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El boxeo es uno de los deportes más practicados en el mundo. A pesar de ser una modalidad de contacto, el ambiente de paz y compañerismo que se respira en este mundillo es equiparable al de otros deportes, incluso más sano en muchos casos. Para aprender a boxear, un...

Nombres de golpes de kick boxing y cómo se ejecutan

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El kick boxing es un deporte de contacto en el que se utilizan técnicas de boxeo combinadas con patadas de artes marciales orientales como el karate y el muay thai. Se trata de una modalidad de origen japonés que se ha desarrollado especialmente en Occidente y que...

Kick boxing vs. boxeo: ¿cuáles son sus diferencias?

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Kick boxing vs. boxeo, dos de las disciplinas de contacto más populares que, a priori, son muy diferentes entre sí. Pero, ¿en realidad es así? En nuestro blog Puro Impacto ya te hemos contado con detalle en qué consiste el kick boxing, o al menos los beneficios que...

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