El jiu jitsu brasileño está conquistando muchos gimnasios y centros de artes marciales. La modalidad ha traspasado el país carioca para convertirse en un deporte de moda que practican millones de personas. Parte de su interés mediático está en que sus movimientos...

El boxeo es uno de los deportes más practicados en el mundo. A pesar de ser una modalidad de contacto, el ambiente de paz y compañerismo que se respira en este mundillo es equiparable al de otros deportes, incluso más sano en muchos casos. Para aprender a boxear, un...

El kick boxing es un deporte de contacto en el que se utilizan técnicas de boxeo combinadas con patadas de artes marciales orientales como el karate y el muay thai. Se trata de una modalidad de origen japonés que se ha desarrollado especialmente en Occidente y que...

Kick boxing vs. boxeo, dos de las disciplinas de contacto más populares que, a priori, son muy diferentes entre sí. Pero, ¿en realidad es así? En nuestro blog Puro Impacto ya te hemos contado con detalle en qué consiste el kick boxing, o al menos los beneficios que...

El plátano, antes de entrenar, es un alimento ideal para maximizar el rendimiento físico. Esta fruta tiene un mayor índice glucémico que otras, lo que significa que el azúcar pasa a la sangre más rápido y se puede recurrir a esa energía antes. Este alimento, junto a...

(19/01/2021) Queremos recordar un manifiesto que se publico en el mes de septiembre en la revista cmdsport, sobre la contribución del deporte en la lucha contra la covid 19 y otras enfermedades. (28-9-2020). La Fundación España Activa ha elaborado un Manifiesto en el...

Estamos ya en la víspera de Navidad y se acercan todas aquellas oportunidades de compartir en familia degustando deliciosos platos, por lo que suele ser bastante frecuente en esta época ganar algunos kilos de peso, además de dejar de lado el hábito de ir al...

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Todos los días se depositan numerosas partículas de sudor y bacterias en los equipo de gimnasia, lo cual aumenta la susceptibilidad y el desarrollo de bacterias y virus. Por lo tanto, la limpieza de los gimnasios es esencial para la salud de los usuarios y los...