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Kick boxing vs. boxeo: ¿cuáles son sus diferencias?

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Kick boxing vs. boxeo, dos de las disciplinas de contacto más populares que, a priori, son muy diferentes entre sí. Pero, ¿en realidad es así? En nuestro blog Puro Impacto ya te hemos contado con detalle en qué consiste el kick boxing, o al menos los beneficios que...

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Cómo levantar más peso en el gimnasio progresivamente

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Si alguna vez te has preguntado cómo levantar más peso en el gym, aquí te ofrecemos las claves. No obstante, antes de ponernos a ello, te dejamos un consejo: una fórmula infalible, y positiva para mejorar tu rendimiento, es ponerte en manos de profesionales. En...

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Ir al gimnasio también en navidad

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Estamos ya en la víspera de Navidad y se acercan todas aquellas oportunidades de compartir en familia degustando deliciosos platos, por lo que suele ser bastante frecuente en esta época ganar algunos kilos de peso, además de dejar de lado el hábito de ir al...

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último día de sorteo de 10 bonos para nuestro gym

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Accede a nuestro instagram @puroimpacto para más información. Sorteamos mañana bonos de 10 sesiones para los usuarios que cumplan los requisitos para poder entrar en el sorteo, mañana daremos los nombres de los ganadores. Apuntate y participa.

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Los beneficios de las clases de kick boxing

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Dentro del grupo de las artes marciales, se encuentra el kick boxing, una alternativa perfecta para aquellos que buscan practicar una actividad física diferente. Con ataques dinámicos que involucran puñetazos, rodillas, patadas y codazos, el kick boxing ha ganado...

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EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO TABATA

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El entrenamiento Tabata es uno de los más utilizados en la industria del fitness para lograr un entrenamiento de alta intensidad en poco tiempo. Se trata de un método creado e idealizado por el fisiólogo japonés Izumi Tabata, de la Universidad de Ritsumeikan, el cual...

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